扁桃体发炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。扁桃体发炎可能是由细菌或病毒感染引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持充足的休息和水分补充，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，有助于减轻扁桃体发炎的症状。
2. 物理治疗局部冷敷可以缓解扁桃体发炎引起的疼痛和肿胀，但需注意不要直接接触皮肤，以免造成冻伤。
3. 药物治疗对于细菌性扁桃体发炎，医生可能会开具抗生素，如青霉素、阿莫西林和头孢类抗生素等，需要在医生指导下使用。对于病毒性扁桃体发炎，抗生素是无效的，此时可以使用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
日常应保持良好的口腔卫生，多饮水，避免烟酒刺激，若症状持续不缓解，应及时就医。