通常，血压的正常值范围是收缩压90至140毫米汞柱，舒张压60至90毫米汞柱。这个范围被认为是健康成年人的理想血压水平。血压的测量结果会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。例如，年轻人的血压通常比老年人低，而超重或肥胖的人往往血压较高。此外，吸烟、饮酒、高盐饮食和缺乏运动等不良生活习惯也可能导致血压升高。
对于血压的管理，建议保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入。同时，定期进行适量的运动，如散步、游泳或骑自行车，有助于维持血压在正常范围内。如果血压持续偏高，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。