期门穴在哪

期门穴位于人体的上腹部，通常在乳头直下，位于第六肋间隙。这个穴位是中医针灸学中常用的穴位之一，属于足厥阴肝经。

期门穴周围分布着丰富的神经和血管，刺激该穴位可以调节气血，缓解肝气郁结引起的不适。常见的症状包括胸闷、胁痛、腹胀等。此外，期门穴还与情绪调节有关，对于情绪波动、焦虑和抑郁等心理状态也有一定的调节作用。

针对期门穴的治疗，建议在专业医生的指导下进行针灸或按摩。日常生活中，可以通过轻柔按摩期门穴来缓解压力和不适。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。