口腔溃疡可能是由于局部创伤、维生素缺乏或自身免疫反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部创伤不小心咬伤或牙刷过硬导致的口腔黏膜损伤，是引起口腔溃疡的常见原因。治疗方法包括局部消毒和使用消炎药物，如复方氯己定含漱液、碘甘油和甲硝唑口腔凝胶等，应在医生指导下使用。
2. 维生素缺乏长期饮食不均衡，导致维生素B族或维生素C缺乏，也可能诱发口腔溃疡。治疗时可补充复合维生素B片、维生素C片和复合维生素B注射液等，需遵医嘱用药。
3. 自身免疫反应某些自身免疫性疾病，如白塞病等，可引起口腔溃疡反复发作。治疗需使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、甲氨蝶呤和硫唑嘌呤等，必须在医生指导下用药，定期复查。
除以上原因外，还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。日常应保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，若溃疡持续不愈，应及时就医。