一般来说，黑头不建议用手挤压。挤压黑头可能会导致皮肤损伤、感染，甚至留下疤痕。此外，挤压黑头并不能从根本上解决问题，反而可能使毛孔更加粗大。
黑头的形成与皮脂分泌过多、毛囊口角质堵塞有关。针对黑头问题，可以考虑使用含有水杨酸、果酸或视黄醇的产品，这些成分有助于软化角质、促进皮肤更新。例如，可以使用含有水杨酸的洁面产品，或者涂抹含有果酸的护肤品，以及视黄醇类的产品来调节皮脂分泌。需要注意的是，这些成分的使用应在医生指导下进行，以避免过敏反应或其他副作用。
对于黑头的处理，建议采取温和而科学的方法，如定期使用温和的去角质产品，保持皮肤清洁，并使用适合自己肤质的护肤品。避免过度清洁或挤压，以免对皮肤造成不必要的伤害。