足三里穴位通常位于人体小腿外侧，距离膝盖外侧凹陷处大约三到五横指的位置。这个穴位是中医经络学中非常重要的一个穴位，具有调节脾胃、增强免疫力等多种功效。
足三里穴位的具体位置因人而异，但大体上位于小腿外侧，当膝盖外侧横纹上三到五横指处，即胫骨前嵴外一横指处。这个穴位的刺激可以通过按摩、针灸等方式进行，以达到预防和治疗疾病的目的。在中医理论中，足三里穴与脾胃功能密切相关，经常按摩此穴位有助于改善消化系统的问题，如消化不良、胃痛等。
对于足三里穴位的日常保健，建议可以定期进行轻柔的按摩，以促进气血流通。如果出现消化系统的不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位刺激治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。