白头发的出现可能是由于遗传因素、营养缺乏或压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素家族中有早发性白头发的情况，可能增加个体出现白头发的风险。针对遗传因素导致的白头发，目前没有特效药物，但可以通过染发等方式进行外观上的改善。
2. 营养缺乏长期缺乏维生素B12、铁等微量元素可能导致头发变白。治疗上可以通过补充含有叶酸、维生素B12和铁的复合维生素来改善，如叶酸片、维生素B12注射液和硫酸亚铁片等，应在医生指导下使用。
3. 压力过大长期处于高压力状态，可能导致内分泌失调，影响黑色素细胞功能，从而导致白头发。可以通过调整生活方式、进行放松训练等方法来缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片和帕罗西汀片等。
除以上原因外，还可能与疾病、药物等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食、保持良好心态，并定期体检。若白头发增多明显，应及时就医，查明原因，对症治疗。