一般起疙瘩可能是由过敏反应、皮肤炎症或某些感染性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过敏反应接触某些物质如花粉、尘螨或特定食物后，皮肤可能出现红斑、瘙痒和疙瘩。治疗过敏反应可采用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定等，应在医生指导下用药。
2. 皮肤炎症如湿疹、皮炎等皮肤炎症性疾病，可能导致皮肤出现红肿和疙瘩。治疗皮肤炎症可使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、醋酸泼尼松和地塞米松等，同时遵医嘱用药。
3. 感染性疾病某些细菌或病毒感染，如带状疱疹、水痘等，也可能引起皮肤疙瘩。治疗感染性疾病需使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境因素等有关。日常生活中应注意个人卫生，避免接触过敏原，发现皮肤异常应及时就医。