血虚通常指的是中医理论中的一种体质状态，表现为人体血液不足或血液功能减退。这种状态可能由多种因素引起，如长期营养不良、慢性疾病消耗、过度劳累等。
血虚的症状可能包括面色苍白、头晕、乏力、心悸、失眠等。轻者可能仅表现为轻微的疲劳感，而严重者可能会出现明显的身体不适。血虚的成因复杂，可能与个体的生活习惯、饮食结构、情绪压力等有关。在中医理论中，血虚还可能与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，因为这些脏腑在中医理论中与血液的生成和调节密切相关。
对于血虚的调理，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量补充含铁丰富的食物如红肉、绿叶蔬菜等。同时，保持适度运动，避免过度劳累。若症状明显，应及时就医，在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。