过度换气综合征通常是一种由情绪紧张、焦虑或恐慌引起的生理现象。患者可能会出现呼吸急促、心跳加速等症状，严重时还可能伴有头晕、手脚麻木等表现。过度换气会导致体内二氧化碳水平下降，进而引发一系列不适症状。
过度换气综合征的常见诱因包括情绪波动、压力过大、焦虑抑郁等。此外，某些特定场合如密闭空间、考试、演讲等也容易诱发过度换气。值得注意的是，过度换气并非一种疾病，而是一种生理反应。如果频繁出现过度换气症状，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
对于过度换气综合征患者，日常生活中应注意调节情绪，避免过度紧张焦虑。如出现过度换气症状，可尝试深呼吸、放松训练等方法缓解。如果症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。