腿上有瘀青可能是由于轻微外伤、血管脆弱或血液凝固功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 轻微外伤日常生活中，不小心碰撞或挤压可能导致皮肤下毛细血管破裂，形成瘀青。这种情况下，瘀青通常会在几天内自行消退，无需特别治疗。
2. 血管脆弱随着年龄增长，皮肤和血管的弹性减弱，更容易出现瘀青。这种情况下，可以通过补充富含维生素C和生物类黄酮的食物，如柑橘类水果和深色蔬菜，来增强血管弹性。
3. 血液凝固功能异常某些疾病如血小板减少症或凝血因子缺乏可能导致血液凝固功能异常，从而容易形成瘀青。这种情况下，可能需要使用促凝血药物如氨甲环酸、维生素K和凝血酶原复合物等进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与长期服用某些药物如抗凝药、抗血小板药等因素有关。日常生活中，注意避免剧烈运动和外伤，如有异常瘀青出现，应及时就医检查。