通草一般具有利尿消肿、清热解毒、通乳、促进血液循环以及缓解咽喉肿痛等功效和作用。
1. 利尿消肿通草能够促进尿液的排出，对于水肿、尿少等症状有一定的改善作用。
2. 清热解毒在中医理论中，通草被认为具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒。
3. 通乳产后妇女乳汁不畅时，通草可用于促进乳汁分泌，改善乳汁分泌不足的状况。
4. 促进血液循环通草能够帮助改善血液循环，对于血瘀引起的疼痛有一定的缓解作用。
5. 缓解咽喉肿痛对于咽喉炎症引起的肿痛，通草也有一定的缓解效果。
在日常生活中，可以通过合理搭配通草与其他食材，来发挥其功效。但需要注意的是，通草的使用应遵循适量原则，过量可能会对身体造成负担。在使用前，最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。