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足跟痛的诱发因素有哪些

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

足跟痛是一种常见的足部疼痛症状,通常由多种因素引起,包括但不限于以下几种:

1. 足底筋膜炎

这是导致足跟痛的常见原因之一,通常是由于足底筋膜过度拉伸或撕裂造成的炎症。

2. 跟骨骨刺

骨刺是骨头上的小凸起,它们可能在跟骨上形成,导致足跟痛,尤其是在行走或站立时。

3. 过度使用

长时间站立或走路,尤其是在硬地面上,可能会导致足跟疼痛,这是因为足部肌肉和韧带过度疲劳。

对于足跟痛,日常建议包括穿着合适的鞋子以提供足够的支撑和缓冲,避免长时间站立或行走在硬地面上,以及进行适当的足部拉伸和强化锻炼。如果疼痛持续或加剧,应及时就医,以便进行专业的诊断和治疗。

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