生姜对人体健康的功效有哪些

生姜作为一种常见的调味品，通常具有促进消化、缓解恶心和增强免疫力等功效。

1.促进消化

生姜含有的姜辣素等成分能够刺激胃液分泌，帮助食物消化。

2.缓解恶心

生姜对于因晕车、晕船或孕妇晨吐等引起的恶心有较好的缓解作用。

3.增强免疫力

生姜中的姜辣素等活性成分可以激活免疫系统，增强身体对疾病的抵抗力。

日常生活中，适量食用生姜有助于改善消化功能和增强身体抵抗力。若出现消化不良或经常性恶心等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。