甘松是一种常用的中药材，一般具有缓解疼痛、调理脾胃、改善睡眠、平复情绪以及促进消化等功效和作用。
1. 缓解疼痛甘松对于因寒邪引起的腹痛、关节痛等疼痛症状具有一定的缓解作用。
2. 调理脾胃甘松能够帮助改善消化不良、食欲不振等脾胃功能失调的症状。
3. 改善睡眠甘松对于因情绪波动或压力过大引起的失眠有一定的改善效果。
4. 平复情绪甘松具有安神的作用，能够帮助缓解焦虑、烦躁等情绪问题。
5. 促进消化甘松能够促进胃肠蠕动，对于消化不良、腹胀等症状有辅助治疗作用。
在日常生活中，可以根据个人体质和健康状况适量使用甘松，以达到调理身体和改善相关症状的目的。但使用前最好咨询专业医师，以确保安全有效。