恋乳癖是一种心理现象，可能与个人成长经历、心理因素等有关。应对恋乳癖的方法主要有生活调理、心理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理调整生活方式，培养健康的兴趣爱好，转移注意力，减少对乳房的过度关注。同时，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。
2. 心理治疗寻求专业心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法等心理治疗，以改变对乳房的不合理认知和行为。同时，加强自我心理调适，提高自我控制能力。
3. 药物治疗在医生指导下，可使用抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等调节情绪，改善恋乳癖症状。同时，遵医嘱用药，注意药物的副作用和相互作用。
对于恋乳癖，建议在日常生活中加强自我心理调适，必要时寻求专业心理咨询。如症状严重，影响正常生活，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗。