跖骨骨折的恢复时间一般需要6到8周。这个时间段内，骨折部位的骨头会逐渐愈合，但具体恢复时间会因个体差异、骨折类型和严重程度而有所不同。轻微的跖骨骨折可能在6周左右就能恢复，而严重的骨折或伴有其他损伤的情况可能需要更长的时间。
在骨折初期，患者需要保持患肢的休息和固定，避免负重，以减少对骨折部位的压力，促进骨头愈合。随着恢复进程，患者可能需要进行物理治疗，以增强肌肉力量和关节活动度，减少僵硬和萎缩。此外，骨折愈合过程中，营养的补充也非常重要，特别是钙和维生素D，它们对于骨骼健康至关重要。
对于跖骨骨折患者来说，日常生活中应避免剧烈运动和不当负重，以免影响骨折愈合。就医时，患者应在医生指导下进行康复训练和用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。