屁股一般指臀部。治疗臀部疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。臀部疼痛可能是长时间坐姿不当、肌肉劳损或局部炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一小时起身活动几分钟，促进血液循环。同时，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入，有助于缓解肌肉疲劳和炎症。
2. 物理治疗可以尝试热敷或冷敷，缓解局部肌肉紧张和疼痛。此外，适当的按摩和拉伸运动也有助于放松肌肉，改善血液循环。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，缓解疼痛和炎症。对于肌肉劳损引起的疼痛，还可以使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松等。
日常注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。