一般而言，红细胞高可能是由脱水、肺部疾病或骨髓增殖性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 脱水由于长时间不饮水或大量出汗导致体液减少，血液浓缩，红细胞相对增多。治疗时可补充水分，如口服补液盐等，同时监测电解质平衡。
2. 肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病或肺源性心脏病等，导致机体缺氧，刺激骨髓造血增加红细胞生成。治疗时可使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、氨茶碱等，必要时给予氧疗。
3. 骨髓增殖性疾病如真性红细胞增多症，骨髓造血功能异常，导致红细胞过度增殖。治疗时可使用羟基脲、干扰素α等药物抑制骨髓造血，同时给予阿司匹林预防血栓形成。
除以上原因外，还可能与高原缺氧、肿瘤等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，适量饮水，定期体检。如出现红细胞持续升高，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药。