胸部上方疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤由于剧烈运动或不正确的姿势导致胸部肌肉拉伤，可能伴随局部肿胀和疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛由于肋间神经受压迫或炎症引起，表现为沿肋骨走向的刺痛或烧灼感。可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B12、甲钴胺等改善神经功能，同时使用非甾体抗炎药缓解疼痛，需遵医嘱用药。
3. 心脏疾病如心绞痛、急性心肌梗死等心脏疾病也可引起胸部疼痛，表现为压迫感、绞痛等。常用药物包括硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等扩张冠状动脉、降低心肌耗氧量、抗血小板聚集，应在医生指导下用药，避免延误病情。
除以上原因外，还可能与胸膜炎、肺栓塞等因素有关。平时注意劳逸结合，避免剧烈运动，如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。