通常来说，空腹吃花生可能对养胃有一定的帮助。花生含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，这些成分可以帮助保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。同时，花生中的维生素E和B族维生素也有助于维持消化系统的健康。
在实际应用中，花生可以作为一种健康零食，适量食用。例如，生花生、炒花生和花生酱都是常见的食用方式。它们含有的营养成分有助于促进消化和吸收，同时对于胃部不适有一定的缓解作用。然而，需要注意的是，花生也可能引起部分人的过敏反应，且过量食用高脂肪食物可能加重胃部负担。因此，在食用花生时，应在医生指导下适量，并注意个人体质和健康状况。
对于养胃，除了适量食用花生外，还应注意饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食，同时保持积极的生活方式，这些都有助于维护胃部健康。