甲状腺功能低下可能是碘摄入不足、自身免疫性甲状腺炎、甲状腺手术或放射治疗等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 碘摄入不足碘是合成甲状腺激素的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退。补充碘盐、食用富含碘的食物如海带、紫菜等，有助于改善碘缺乏引起的甲状腺功能低下。
2. 自身免疫性甲状腺炎这是一种自身免疫性疾病，体内产生的抗甲状腺抗体破坏甲状腺组织，导致甲状腺功能减退。治疗上可使用左甲状腺素钠、甲状腺激素替代治疗，同时使用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等抑制免疫反应。
3. 甲状腺手术或放射治疗甲状腺手术切除部分或全部甲状腺组织，或头颈部放射治疗损伤甲状腺，都可能导致甲状腺功能低下。这种情况下需要终身补充甲状腺激素，常用的药物有甲状腺片、三碘甲状腺原氨酸等。
除以上原因外，甲状腺功能低下还可能与遗传、药物等因素有关。日常生活中要保证均衡饮食，适量补充碘盐，避免过量摄入某些药物。如出现甲状腺功能低下症状，应及时就医，查明原因，在医生指导下合理用药。