针灸治疗失眠通常会选择头部和四肢的穴位。这些穴位能够调节神经系统的功能，改善睡眠质量。
头部的百会穴、神庭穴和四神聪穴是常用的穴位，它们位于头部的中心区域，有助于安神定志。四肢的内关穴、神门穴和三阴交穴则分别位于手腕和脚踝附近，可以调节身体的气血平衡，缓解紧张情绪。这些穴位的选择和刺激方式需要根据患者的具体情况和体质差异来调整，以达到最佳的治疗效果。
对于失眠患者来说，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果失眠症状持续，应及时就医，在医生指导下进行针灸治疗，并遵医嘱进行日常调理。