土茯苓一般具有清热解毒、利湿消肿、增强免疫力、改善皮肤状况以及促进消化等功效和作用。
1. 清热解毒土茯苓含有多种活性成分，可以帮助清除体内的热毒，适用于热性疾病的辅助治疗。
2. 利湿消肿土茯苓具有利水渗湿的作用，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。
3. 增强免疫力土茯苓含有的多糖等成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
4. 改善皮肤状况土茯苓对皮肤疾病如湿疹、皮炎等有一定的改善作用，有助于皮肤健康。
5. 促进消化土茯苓中的某些成分能够促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良等症状。
在日常生活中，土茯苓可以作为食疗材料，适量食用有助于身体健康。但需注意，土茯苓性寒，体质虚寒者应适量食用或遵医嘱。