女性突然肛门坠胀痛可能是便秘、肛裂或痔疮等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 便秘长期便秘导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，粪便变硬，排便时肛门受到较大压力，可能引起肛门坠胀痛。治疗便秘可使用乳果糖、聚乙二醇和开塞露等药物，应在医生指导下用药。
2. 肛裂排便时粪便过硬或肛门肌肉紧张，导致肛管皮肤撕裂，形成肛裂。肛裂可引起肛门剧烈疼痛和坠胀感。治疗肛裂可使用硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯栓和消炎止痛药等，遵医嘱用药。
3. 痔疮内痔脱出或外痔炎症可引起肛门坠胀痛。治疗痔疮可使用地奥司明、痔康片和马应龙麝香痔疮膏等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与直肠肿瘤、盆腔炎等因素有关。建议保持大便通畅，避免久坐，及时就医检查和治疗。