阳虚体质的表现症状通常有畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等。这些症状反映了体内阳气不足，导致机体功能低下。
1. 畏寒怕冷阳虚体质的人往往对寒冷特别敏感，即使在温度适宜的环境中，也会感到寒冷，需要额外保暖。
2. 手脚冰凉由于阳气不足，血液循环不畅，导致四肢末梢血液循环较差，容易出现手脚冰凉的现象。
3. 精神不振阳气不足会影响到人的精神状态，表现为容易疲劳、精神不集中，甚至出现情绪低落。
针对阳虚体质，日常生活中应注意保暖，尤其是手脚部位的保暖，增加适量运动以促进血液循环。同时，饮食上宜选择温补性质的食物，如羊肉、鸡肉等。若症状严重，应及时就医，由专业医生进行辨证施治。