肩袖撕裂的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肩袖撕裂可能是由于长期磨损、外伤或者退行性变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理对于轻微的肩袖撕裂，可以通过休息和避免过度使用肩部来减轻症状。同时，保持肩部的适度活动，有助于维持关节的灵活性和肌肉的力量。
2. 物理治疗物理治疗是肩袖撕裂的常用治疗方法之一，包括热敷、冷敷和电刺激等。这些方法可以帮助减轻疼痛和炎症，促进血液循环，加速肩袖的愈合。
3. 药物治疗对于疼痛较为明显的肩袖撕裂，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。此外，对于伴有肌肉痉挛的情况，可以使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松等。
在日常活动中，应注意避免肩部过度负荷和剧烈活动，以减少肩袖撕裂的风险。若症状持续加重，应及时就医，必要时可能需要手术治疗。