膝关节半月板损伤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。半月板损伤的症状可能是运动损伤、关节退行性变化或关节畸形等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理对于轻度半月板损伤，首先需要休息，避免过度使用受伤的膝关节。同时，可以采取冰敷以减轻疼痛和肿胀，每次冰敷时间控制在15至20分钟，每天3至4次。此外，适当进行膝关节的屈伸运动有助于恢复关节活动度。
2. 物理治疗物理治疗包括电疗、超声波治疗等，可以帮助缓解疼痛，促进血液循环和组织修复。物理治疗应在专业医生指导下进行，以确保安全有效。
3. 药物治疗药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，这些药物可以帮助减轻疼痛和消炎。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并注意药物可能带来的副作用。
对于膝关节半月板损伤，日常应避免剧烈运动和不当负重，若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的评估和治疗。