春沙一般具有清热解毒、利湿消肿、活血化瘀、强身健体、美容养颜等功效和作用。
1. 清热解毒春沙能够帮助清除体内的热毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的缓解作用。
2. 利湿消肿春沙具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善效果。
3. 活血化瘀春沙能够促进血液循环，对于因血瘀引起的疼痛、肿块等症状有一定的缓解作用。
4. 强身健体春沙含有丰富的营养成分，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，对于增强体质有一定的帮助。
5. 美容养颜春沙含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养皮肤，对于改善皮肤干燥、粗糙等症状有一定的效果。
总之，春沙是一种具有多种功效和作用的天然食材，适量食用对身体健康有一定的益处。但需要注意的是，春沙性寒，体质虚寒的人群应适量食用，以免引起不适。