脚突然很疼可能是轻微扭伤、局部肌肉拉伤、骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤日常生活中，不小心扭到脚或者穿着不合适的鞋子走路，都可能导致脚部轻微扭伤。这种情况下，可以通过休息、冷敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等药物缓解疼痛和肿胀，应在医生指导下用药。
2.局部肌肉拉伤长时间站立或剧烈运动后，脚部肌肉可能因为过度拉伸而出现拉伤。这种情况下，除了休息外，还可以使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、盐酸乙哌立松和氯唑沙宗等药物缓解肌肉紧张和疼痛，遵医嘱用药。
3.骨折如果脚部受到较大外力撞击，或者从高处跌落，有可能导致骨折。这种情况下，需要尽快就医拍片检查，明确骨折部位和程度。轻微骨折可以采用保守治疗，如石膏固定、卧床休息等；严重骨折则需要手术治疗，如内固定、外固定等。
除以上原因外，还可能与糖尿病足、痛风等因素有关。平时要注意脚部保暖，避免长时间站立或剧烈运动，一旦出现脚部疼痛，应及时就医检查和治疗。