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内关穴位置与功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,内关穴位于手腕横纹上两寸处,位于前臂内侧,属于心包经。这个穴位在中医理论中有着广泛的应用,主要用于调节心脏功能和缓解情绪。

内关穴的功效包括缓解心悸、胸闷、失眠等症状,它也常用于治疗胃部不适、恶心呕吐等消化系统问题。此外,内关穴还有助于减轻焦虑和压力,对于情绪调节有一定的帮助。在中医实践中,内关穴的按压或针灸可以促进气血流通,调和阴阳,从而达到治疗和保健的目的。

对于心脏疾病患者来说,日常生活中可以通过轻轻按摩内关穴来缓解不适,但应注意力度适中,避免过度刺激。若症状严重或持续不缓解,应及时就医,并在医生指导下进行专业的治疗和用药。不可自行盲目用药,以免延误病情。

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内关穴功效与作用
内关穴是人体手厥阴心包经上的重要穴位,它有许多功效和作用。 首先,按摩内关穴可以缓解疲劳,帮助入眠。它可以调节神经,改善胃胀、腹胀的症状,进而改善睡眠质量。其次,内关穴对于胸痛、胸闷等症状也有缓解作用。由于内关穴是心包经上的穴位,心包经与心脏的血液流通紧密相连,按摩内关穴可以改善血液循环,达到宽胸理气的功效。因此,内关穴也常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等心脏疾病。 此外,按摩内关穴还可以减轻晕车、晕船的症状,对于出行时出现的头晕、想吐等不适有很好的缓解作用。同时,它也可以减轻疼痛,如痛经等妇科疼痛,以及上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。 除了上述作用,内关穴还有宁心安神的功效。在紧张、烦躁、坐立不安等情况下,按摩内关穴可以让神经不再处于高度紧张的状态,使情绪逐渐稳定下来。 在临床运用中,内关穴还可以与其他穴位配伍使用,以增强治疗效果。例如,配大陵、神门主治失眠;配郄门主治心痛;配足三里、中脘主治胃痛、吐泻等。 总之,内关穴是一个具有多种功效和作用的穴位,它可以帮助我们缓解身体不适、调节情绪、改善睡眠等。在日常生活中,我们可以尝试按摩内关穴来保健身体。但是,如果身体出现严重不适,还是建议及时就医诊治。

余平波 主治医师 上海儿童医学中心

三甲

内关穴功效主治
内关穴具有显著的调节心脏、胃肠功能和缓解疼痛的作用,主要用于治疗心悸、胸闷、呕吐、胃痛、失眠等症状。1.调节心脏功能:内关穴是心包经的重要穴位之一,通过刺激此穴可以有效改善心悸、胸闷等症状。其对于心血管系统的调节作用显著,临床常用于辅助治疗冠心病、心绞痛等疾病。2.缓解胃肠不适:内关穴在缓解胃肠痉挛、减少胃酸分泌方面效果明显,有助于缓解呕吐、恶心及胃痛等症状。研究表明,按摩内关穴能够促进胃肠蠕动,提高消化功能。3.镇痛作用:通过针刺或按摩内关穴,可以减轻多种类型的疼痛,包括头痛、牙痛、上腹痛等。这一效果主要与内关穴对中枢神经系统的调节有关,能够抑制疼痛信号的传递。4.改善失眠:内关穴在中医理论中被认为有安神定志的功效,对于因心理压力大、情绪波动引起的失眠有良好的疗效。临床实践表明,内关穴的按摩或针刺能促进深度睡眠,提高睡眠质量。5.调节情绪:内关穴还可以帮助平衡情绪,缓解焦虑和抑郁的症状。其作用机制可能包括调节自主神经系统和内分泌系统,使人体保持更好的心理状态。以上内容说明,内关穴在日常生活中具有广泛的应用价值,但在操作时应注意手法的正确性和适度力度,避免造成不必要的伤害。

吕涛 副主任医师 江苏省人民医院

三甲

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