少气懒言说话中气不足的情况，一般可以通过调整生活习惯、物理治疗以及药物治疗来改善。具体方法需根据具体情况进行选择。
1.调整生活习惯调整生活习惯是改善少气懒言的基础。保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累，有助于恢复体力和增强中气。同时，均衡饮食，补充足够的营养，特别是富含铁质和蛋白质的食物，可以提高血红蛋白含量，增强体力。
2.物理治疗适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心肺功能，提高氧气的输送效率，从而改善说话中气不足的症状。此外，深呼吸练习和声乐训练也有助于增强呼吸肌群的力量，改善发声。
3.药物治疗在医生指导下，可能需要使用一些药物来辅助治疗。例如，铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等可以用于治疗贫血引起的少气懒言。对于心肺功能不全的患者，可能需要使用利尿剂、β受体阻滞剂等药物来改善症状，但这些药物的使用必须严格遵医嘱。
在日常生活中，应注意观察自己的身体状况，如果少气懒言的情况持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。