吃芋头对胃的好处通常有促进消化、保护胃黏膜和提供能量等。芋头含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，对胃部健康有一定的积极作用。
1. 促进消化芋头中的膳食纤维能够增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。
2. 保护胃黏膜芋头含有的黏液质和微量元素，可以在胃黏膜表面形成保护层，减少刺激性食物对胃黏膜的损伤。
3. 提供能量芋头中的碳水化合物是人体的主要能量来源，适量食用芋头可以为身体提供必要的能量，维持正常的生理功能。
在日常饮食中，适量食用芋头对胃部健康有益。但要注意，芋头不易消化，过量食用可能加重胃肠负担，建议适量食用，并注意饮食均衡。如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。