频繁梦遗可能是精神压力过大、生殖系统疾病或内分泌失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神压力过大长期处于高压力状态可能导致梦遗。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等方法来缓解压力。
2.生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能引起梦遗。治疗时可使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星和阿奇霉素等，应在医生指导下用药。
3.内分泌失衡内分泌失衡可能导致激素水平异常，进而引发梦遗。治疗时可使用调节内分泌的药物如黄体酮、睾酮和甲状腺素等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与生活习惯、遗传因素等有关。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并及时就医诊治。