前脑门疼可能是睡眠不足、眼部疲劳或颅内压力增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足长时间熬夜或者睡眠质量差，可能导致前额疼痛。改善方法包括调整作息时间，保证每天7-8小时的充足睡眠。
2.眼部疲劳长时间使用电子屏幕，导致眼部肌肉紧张和视疲劳，可能引起前额疼痛。缓解措施包括每隔1小时休息10分钟，远眺放松眼睛，必要时使用人工泪液滴眼液缓解干涩。
3.颅内压力增高颅内肿瘤、脑积水等疾病可能导致颅内压力增高，引起前额疼痛。需要尽快就医，通过影像学检查明确诊断，可能需要手术等治疗手段。
除以上原因外，还可能与高血压、偏头痛等因素有关。平时注意劳逸结合，避免过度用眼，一旦出现剧烈头痛，应及时就医检查。