痛风发作时，缓解疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理痛风发作时，首先应避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，同时限制饮酒，尤其是啤酒。保持充足的水分摄入，有助于促进尿酸排泄，减轻症状。
2.物理治疗局部冷敷可以减轻炎症和疼痛，但需避免热敷，以免加重症状。此外，保持患肢抬高，减少关节负担，有助于缓解疼痛。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。对于急性痛风发作，医生可能会推荐使用秋水仙碱，但需注意其可能引起的副作用。在痛风发作控制后，可能需要使用别嘌醇或苯溴马隆等药物降低血尿酸水平，预防再次发作。
痛风患者应定期监测血尿酸水平，并遵循医嘱调整饮食和用药，以减少痛风发作的风险。