生地一般具有清热凉血、养阴生津、润肠通便、滋阴补肾以及调节免疫等功效和作用。
1. 清热凉血生地性寒，能够清除体内的热邪，对于因热引起的出血症状有一定的缓解作用。
2. 养阴生津生地含有的营养成分有助于滋养身体，对于口干舌燥、津液不足等症状有改善效果。
3. 润肠通便生地具有润滑肠道的作用，对于便秘等症状有一定的缓解作用。
4. 滋阴补肾生地能够滋养肾阴，对于因肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有辅助治疗作用。
5. 调节免疫生地中的有效成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
综上所述，生地的功效作用较为广泛，适用于多种症状的辅助治疗。在日常生活中，可以根据个人体质和具体症状适量食用，以达到养生保健的目的。