舌头木木麻麻的感觉可能是局部神经受压、缺乏维生素B群或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部神经受压长时间咬舌或舌头长时间处于不正常位置可能导致局部神经受压，从而引起麻木感。这种情况通常通过调整姿势或休息可以得到缓解。
2.缺乏维生素B群维生素B群对神经系统健康至关重要，缺乏可能导致舌头麻木。补充含有维生素B1、维生素B6和维生素B12的食物或在医生指导下使用相应的补充剂，可以帮助改善症状。
3.某些疾病糖尿病、多发性硬化症等疾病可能导致舌头麻木。对于这些情况，需要医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗和生活方式的调整。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不良等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并及时就医以排除其他潜在的健康问题。