腰方肌通常由腰神经和骶神经支配。腰方肌是位于腰部深层的一块肌肉，主要负责稳定腰椎和辅助脊柱的侧屈运动。
腰方肌的神经支配主要来源于腰神经的分支，特别是腰丛的L1至L4神经根，以及骶丛的S1至S3神经根。这些神经根在腰方肌的肌腹和肌腱部分都有分布，为肌肉提供运动和感觉信号。腰方肌的神经支配具有一定的变异性，不同个体之间可能存在差异。
对于腰方肌相关疾病，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼。如出现腰部疼痛或不适，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗和康复训练，不可自行盲目用药。