少精弱精症的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理改善生活习惯是调理少精弱精症的基础。建议戒烟戒酒，避免过度劳累和精神压力，保持规律的作息时间，增强身体锻炼，提高身体素质。
2.物理治疗物理治疗可以辅助改善少精弱精症的症状。常用的物理治疗方法有温热疗法、电磁波疗法等，这些方法可以促进局部血液循环，改善精子活力。
3.药物治疗药物治疗是调理少精弱精症的重要手段。常用的药物有枸橼酸氯米芬、睾酮和左旋多巴等，这些药物可以调节内分泌，促进精子生成。但需注意，应在医生指导下用药，避免药物副作用。
针对少精弱精症，建议日常生活中保持良好的生活习惯，定期体检，如症状持续不改善，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗。