消化不良饮食上应该吃什么

消化不良时，饮食选择通常有易消化、温和和富含纤维等类型的食物。以下是几种适宜的食物选择：

如白粥、面条等

如蒸蛋、炖肉等

如燕麦、水果和蔬菜

在日常饮食中，消化不良患者应避免油腻、辛辣和高脂肪的食物，这些食物可能加重症状。同时，建议患者保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果消化不良症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。