盐知母一般具有清热、生津、润肺、滋阴、降火等功效和作用。
1. 清热盐知母性寒，能够清除体内的热邪，对于因热邪引起的不适有一定的缓解作用。
2. 生津盐知母能够刺激唾液分泌，帮助缓解口干舌燥等症状，对于改善消化功能也有一定的帮助。
3. 润肺盐知母对于肺部有滋润作用，适用于因肺燥引起的咳嗽、干咳等症状。
4. 滋阴盐知母具有滋阴效果，适用于阴虚引起的潮热、盗汗等症状。
5. 降火盐知母能够降低体内的火气，适用于因上火引起的牙痛、咽喉肿痛等症状。
在日常生活中，可以根据个人体质和实际需要适量使用盐知母，以达到保健和调理身体的目的。但使用时应注意适量，过量可能会导致身体不适。如有特殊健康状况，建议咨询专业医生的意见。