精子成活率低的情况通常可以通过以下几种方法来改善：
1.生活调理保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免高温环境、减少紧身内裤的穿着，这些措施有助于提高精子的活力。同时，保持适量的运动和健康的饮食，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如维生素C和E，以及富含锌的食物，这些都对精子健康有益。
2.物理治疗对于某些特定原因导致的精子活力低下，如精索静脉曲张，可以通过物理治疗或手术来改善。物理治疗包括穿戴阴囊支撑带，以减少睾丸下垂和静脉压力，改善血液循环。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来提高精子活力。例如，枸橼酸氯米芬、睾酮替代疗法和抗氧化剂补充剂等，这些药物可以帮助改善精子的质量和活力。但需注意，任何药物治疗都应在医生的指导下进行，以避免不必要的副作用。
在日常生活中，建议定期进行体检，特别是对于准备生育的男性，检查精子质量是非常重要的。如果发现精子成活率低，应及时就医，根据医生的建议采取相应的治疗措施。