早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪紧张，可以减少早泄的发生。适当的运动和休息，有助于提高身体素质和性功能。
2.物理治疗通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，可以增强对射精的控制能力。此外，可以尝试戴避孕套减少阴茎敏感度，延长性交时间。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来延长射精时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，可以提高射精阈值。局部麻醉药如利多卡因和普鲁卡因，也可以减少阴茎敏感度。
日常生活中，应注意保持良好的心态和健康的生活习惯，避免过度焦虑。若早泄症状持续，应及时就医，寻求专业的治疗建议。