小腹左侧疼痛可能是肌肉拉伤、肾结石或肠道问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤剧烈运动或不当体位可能导致腹部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和压痛。治疗可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和美洛昔康等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.肾结石小结石移动至输尿管可引起剧烈疼痛，常伴有血尿和尿频。治疗可使用排石药物如罗格列酮、托烷司琼和曲马多等，同时多饮水促进结石排出，遵医嘱用药。
3.肠道问题肠道炎症、肠梗阻或结肠炎等可引起左侧腹痛，伴有腹泻、便秘等症状。治疗可使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等控制感染，同时使用止泻药如洛哌丁胺、蒙脱石散和地芬诺酯等缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与妇科疾病、腹主动脉瘤等因素有关。平时注意腹部保暖，避免剧烈运动，出现腹痛及时就医检查。