马齿苋作为一种常见的草本植物，一般具有清热解毒、利尿消肿、消炎止痛、促进消化和增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒马齿苋含有多种生物活性成分，能够有效清除体内热毒，适用于热毒引起的皮肤问题。
2.利尿消肿其利尿作用有助于排出体内多余水分，减轻肿胀，对于水肿有一定的缓解作用。
3.消炎止痛马齿苋中的某些成分具有消炎作用，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。
4.促进消化马齿苋含有的膳食纤维和有机酸可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
5.增强免疫力马齿苋中的营养成分有助于提高机体的免疫能力，增强对外界病原体的抵抗。
在日常生活中，可以通过食用马齿苋或将其制成茶饮来利用其功效。但需要注意的是，由于个体差异，使用前最好咨询专业人士，以确保安全有效。