消化不好时，通常可以适量食用鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，对人体健康有益。然而，消化功能不佳时，应选择易消化的烹饪方式，如蒸蛋或煮蛋。
在消化不好的情况下，鸡蛋可以作为蛋白质来源，但需注意烹饪方法和摄入量。例如，可以选择水解蛋白粉、乳清蛋白和大豆蛋白作为蛋白质补充，这些蛋白质更易被人体吸收。在食用鸡蛋时，应避免油炸或煎炒，以免增加消化系统的负担。同时，应遵循医生的建议，根据个人情况调整蛋白质的摄入量。
对于消化不好的人群，建议在医生指导下适量食用鸡蛋，并注意观察身体反应。如果出现不适，应及时调整饮食或咨询医生。