皮肤瘙痒时，一般可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状。具体方法需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和刺激。同时，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和情绪波动，这些都可能加重皮肤瘙痒。
2.物理治疗可以尝试使用冷敷或湿敷来缓解局部瘙痒，避免抓挠，因为抓挠可能导致皮肤破损和感染。此外，保持室内适宜的湿度，避免空气过于干燥，也有助于减轻皮肤瘙痒。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等来减轻瘙痒症状。对于严重或持续的瘙痒，可能需要使用局部皮质类固醇药膏，如氢化可的松、泼尼松等。在某些情况下，医生可能还会建议使用免疫调节剂或生物制剂。
日常建议保持皮肤健康，避免接触已知的过敏原，如果症状持续不缓解，应及时就医。