子宫内膜过薄可能会影响女性的生育能力，一般可以通过以下几种方法来改善：
1.生活调理调整生活习惯，保持规律作息，减少压力，避免过度劳累，这些都有助于内分泌平衡，进而促进子宫内膜的生长。同时，合理饮食，增加富含雌激素的食物如豆制品，可以辅助改善内膜环境。
2.物理治疗物理治疗包括宫腔镜手术，这种手术可以清除宫腔内的粘连或异物，为子宫内膜的生长创造更好的条件。此外，还可以通过雌激素治疗来促进内膜增厚，但需在医生指导下进行。
3.药物治疗药物治疗是改善子宫内膜厚度的常用方法，常用的药物包括戊酸雌二醇、黄体酮和炔雌醇等。这些药物可以帮助调节激素水平，促进内膜生长。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免激素水平失衡带来的副作用。
在日常生活中，建议定期进行妇科检查，监测子宫内膜的厚度，及时发现并处理问题。如果子宫内膜过薄影响到生育，应及时就医，寻求专业的治疗建议。