通常，直肠阴瘘可以通过自我检查来初步判断。如果感觉到肛门附近有异常分泌物、疼痛或者排便时有不适感，这可能是直肠阴瘘的迹象。此外，如果触摸到肛门周围有硬块或者瘘管，这也可能是直肠阴瘘的表现。直肠阴瘘可能伴随有红肿、发热等症状，这些症状的严重程度和出现的频率可以作为判断病情轻重的依据。
对于直肠阴瘘的自我检查，重要的是要注意个人卫生，保持肛门清洁干燥，避免感染。如果自我检查发现有上述症状，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。在就医过程中，医生可能会通过直肠指诊、影像学检查等方法来确诊直肠阴瘘。治疗直肠阴瘘通常需要手术，因此，一旦发现症状，应及时就医，并遵循医嘱进行治疗。